Giới Thiệu Gối Hỗ Trợ Cổ

Cổ con người có phạm vi chuyển động rộng và dễ bị chấn thương. Đốt sống ở cổ là đốt sống mỏng nhất trong cột sống của bạn, nhưng chúng hỗ trợ trọng lượng của đầu bạn, khoảng 10-11 pound. Hãy tưởng tượng một quả bóng bowling nặng 10 pound ở đầu cột sống của bạn. Nếu cổ bạn không được thư giãn khi đi ngủ thì có thể có nhiều vấn đề xảy ra. Nếu bạn bị đau cổ mãn tính hoặc muốn tránh đau cổ, chiếc gối nào tốt nhất cho đầu của bạn? Không còn nghi ngờ gì về Gối đỡ cổ .

Gối cổ được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ cổ và giữ cho cột sống của bạn thẳng hàng trong khi bạn ngủ. Gối kê cổ phù hợp với giải phẫu của bạn. Nó cao hơn ở cổ và nén nhiều hơn ở đầu. Giống như bạn có một chiếc ghế tiện dụng khi sử dụng máy tính tại bàn làm việc, gối của bạn cũng phải tiện dụng để hỗ trợ cổ của bạn. Gối cổ có nhiều hình dạng và chất liệu khác nhau.

Gối móng ngựa hỗ trợ tốt cho cổ khi bạn ngồi trên ô tô, máy bay hay tàu hỏa. Nếu bạn gặp vấn đề với chứng đau cổ, đừng để đầu nghiêng sang một bên khi ngủ trên máy bay và hãy đảm bảo rằng cổ của bạn được hỗ trợ.

Việc tìm được chiếc gối phù hợp cho cổ một phần phụ thuộc vào cách bạn ngủ, hãy thử chọn một chiếc gối vừa vặn với đầu và cổ để cổ được hỗ trợ đầy đủ. Gối mút hoạt tính hoặc gối nước là những lựa chọn tốt. Chúng giữ nguyên hình dạng nhưng thích ứng với giải phẫu của bạn.